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高齢出産でも苦労がなさそうだった長山洋子

長山洋子は40代での高齢出産でしたが、結婚して1年後に妊娠出産すぐに復帰しているので、それほど苦労して妊娠したというわけでもないみたいです。


不妊治療をしてもなかなか妊娠しないという人もいる中では40代で不妊治療をしていたとしても1年後に妊娠するのはかなりの順調な結果だったのではないでしょうかね。


グラビアアイドルなどが不妊治療していたという話はあまり聞いた事がないですし、最近ではできちゃった婚も多いです。

また見た目が若い人も、体中が若いのか、比較的早くに妊娠し、出産、子育てを行っている気はします。


またプロ野球選手などスポーツ選手も結婚している人は子供がいる家庭も多く、子供がいる既婚者の率というのもかなり高いのではないでしょうか。


プロ野球選手は栄養管理もしっかりとしていることが多いですし、食べ物と言うのも大きく関係してそうではあります。



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18:28 | トラックバック:0 | 生活情報 |TOP


腹痛、お腹が痛くなるのを回避する方法は

外にいる時はできるだけ大便はしたくない、お腹が痛くなることは避けたいものですが、できるだけお腹が痛くならない方法とは。



・食べ物を一気に大量に摂らない。

胃や腸に刺激があるのかお腹が痛くなることがあります。

とくに便秘気味で溜まっている状態で刺激があると、家を出た後に行きたくなることもでてきます。

朝は胃腸が敏感なので軽い食事をゆっくり食べるのが良いみたいです。



・ストレスを溜めない、不安と思わない

ストレスが溜まると下痢気味になることも多く、何度もトイレに行くほど荒れることもあります。

ストレスは溜まらないよう、出来る限り思いを外に出す、出来ない場合はその他の最善選択を考える、考え方を買える。

不安に思うことも不安ではなく世の中ではよくあることだと思うなど、不安を軽減させる。


・食べ物に気を使う

大豆などは胃腸にガスが溜まりやすいみたいですし、加工食品よりも自炊した食べ物の方が良いでしょう。

加工食品の中には食べ過ぎるとお腹がゆるくなるという表示のものもあるので、仕事や試験など重要な日あたりは避けるのが良いと思います。

便秘を回避するためにも胃腸の状態をよくするためにも野菜などバランスよく食べておいた方が良いみたいです。


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